Testimonios

Otros ya lo han conseguido… ¿a qué estás esperando para ponerte en marcha?

David A.: Director de Informática. 42 años. Madrid.

Una dieta saludable y entrenamiento físico me salvó la vida. La tensión y el colesterol empezaban a dispararse. No sabía qué hacer, ya que creía llevar una vida sana (no bebía y siempre había sido delgado). Empecé a sentirme demasiado cansado y estresado todo el día. Los médicos decían que no había mucho que hacer. Según ellos era lo normal: el estrés, la edad, predisposición genética…

Entonces conocí a Susana y decidí probar lo que me ofrecía: ¡Podía recuperar mi energía cambiando mi dieta y entrenando! Lo que no imaginé, es que mi salud lo agradecería tanto en tan poco tiempo. Meses después no había ni rastro de hígado graso y la tensión, azúcar en sangre y colesterol pasaron a niveles excelentes. ¡Los médicos alucinaron y yo redescubrí el deporte y otra vida mucho mejor!

Carlos Sanz Arranz: Fisioterapeuta (www.fisiolive.es). 26 años. Madrid

He logrado completar mi primera marathón. El estrés del trabajo me hizo descuidar mi alimentación y comencé a engordar… La verdad es que no le di mucha importancia, pero llegó un momento en que no me gustaba lo que veía en el espejo. Susana me propuso un plan de alimentación para recuperar mi peso y comencé a hacer deporte según me sentía más ligero. Ahora, como saludablemente, entreno a diario y he completado mi primera marathón. Algo impensable para mí hace seis meses.

Sue Requena. Directora Creativa. 42 años. Madrid.

¡La cantidad de dietas frustrantes y con efecto yo-yo que he seguido! Nunca he sido delgada, nunca he sido disciplinada y, lo peor de todo, nadie me enseñó a comer saludablemente teniendo en cuenta mi constitución física. Susana me ha enseñado.  Me estoy conociendo mejor, me he reconciliado con mi energía, con el ejercicio, con mi forma de relacionarme con  la comida. No son los kilos que he perdido lo más importante, sino lo bien que me siento físicamente, lo energética y activa que estoy. Ha mejorado mi salud, mi descanso… Aunque aún estoy en el camino, he encontrado la fuerza para seguir caminando. ¡Gracias Susana por ser mi compañera de viaje!

Susana León: Coach. 37 años. Madrid

Soy diabética desde los 3 años. Siempre he sido gordita y la insulina me provocó lipodistrofia en muslos y brazos. Pasé toda mi adolescencia acomplejada y odiando mi cuerpo. ¡Hasta que dejé de lamentarme por ser diabética y decidí ponerme en acción! Comencé a comer saludablemente y a hacer ejercicio. Al cabo de dos años mis piernas se habían transformado por completo y me encanta mi figura. No existen los milagros, pero la perseverancia consigue grandes resultados, que parecen milagros.

Gonzalo Díaz: Consultor de comunicación. 37 años. Madrid

Nunca había hecho régimen hasta ahora. Pensaba que era algo parecido al infierno y ni me planteaba realizar un esfuerzo que sabía condenado al fracaso. Y claro, año a año los kilos iban entrando en mí. Y lo que es peor, habían venido para quedarse.

Un día, tratando de subir una cuesta en bici decidí volver a ser el que era. Y resulta fácil si sabes cómo. En dos meses he perdido ocho kilos y, lo que es mejor, no he sufrido nada. He aprendido a disfrutar de la comida sana haciendo platos especiales con alimentos saludables y, por supuesto, ahora subo las cuestas que da gusto. Lo que viene siendo un pedaleo redondo en un cuerpo delgado.

 

 

 

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR