Coaching

Coaching Susana León

Coaching Susana León

El servicio de Coaching Dietético está dirigido a particulares. Incluye varias etapas hasta definir el modo de actuación que se va a seguir. El plan incluye en las sesiones seguimiento de dieta, técnicas de motivación y asesoramiento en la práctica de ejercicio físico para la salud.

◘ Realizamos un estudio antropométrico personal: complexión ósea; porcentajes de grasa subcutánea y visceral; cálculo de riesgo de sufrir metabolopatías; porcentaje de masa muscular y gasto energético basal y cálculo del peso ideal.

◘ Analizamos los parámetros bioquímicos obtenidos en analíticas clínicas para establecer los límites y dirección del plan de salud; en colaboración con los profesionales médicos, establecemos prioridades nutricionales de la persona en función de si padece o no algún tipo de patología presente o latente; nos coordinamos con el equipo médico para asegurar un peso óptimo fundamentado en preservar la salud.

◘ Asesoramos a la persona en la ejecución de un plan de ejercicios que contribuya a mejorar los resultados obteniendo los máximos beneficios posibles. El compromiso adquirido con el entrenador personal es difícil de eludir, consiguiendo el cumplimiento íntegro del plan y el avance hacia la autogestión del ejercicio como medio de salud y bienestar.

◘ Contamos con la alianza estética, permitiendo mejorar y acelerar los resultados mediante técnicas de masaje personalizadas, vendas frías, electroestimulación…

◘ Diseñamos, en colaboración con el cliente, el Plan de Acción: su objetivo concreto; el tiempo que va a invertir en conseguirlo; el establecimiento de metas intermedias; la gestión de dificultades que puedan aparecer en el proceso y vehiculamos el aprendizaje como forma de autogestión una vez finalizado el proceso. El objetivo es que el cliente aprenda qué, cómo y cuánto comer, conforme a sus necesidades  concretas.

◘ Clases prácticas en el supermercado y en la cocina, para aprender a comprar, leer etiquetas de productos, elegir la mejor forma culinaria para elaborar alimentos, crear platos apetecibles y sanos.

◘ El cliente dispone de apoyo continuado vía WhatsApp y mail en todo momento, favoreciendo la rapidez en la toma de decisiones acertadas para alcanzar su objetivo.

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